Description
Ein erfrischendes brasilianisches Mounjaro-Rezept mit Apfelessig, frischem Zitronensaft und Ingwer. Dieses einfache Getränk ist in nur 5 Minuten zubereitet und kann warm oder gekühlt serviert werden.
Ingredients
Scale
- 1 EL roher Apfelessig
- Saft einer halben Zitrone
- ½ TL frisch geriebener Ingwer
- 1 TL roher Honig oder Ahornsirup (optional)
- 240 ml warmes oder zimmerwarmes Wasser
- ¼ TL getrocknete Schmetterlingserbsenblüten (optional)
- ¼ TL Camu-Camu-Pulver (optional)
- 1 TL abgekühlter Yerba Mate oder einige Tropfen Yerba-Mate-Extrakt (optional)
Instructions
- Gib den rohen Apfelessig und den frisch gepressten Zitronensaft in ein Glas und verrühre beides gut.
- Füge den frisch geriebenen Ingwer hinzu. Wenn du eine leichte Süße möchtest, rühre jetzt den Honig oder Ahornsirup ein, bis er sich vollständig aufgelöst hat.
- Gieße das warme oder zimmerwarme Wasser in das Glas und verrühre alle Zutaten sorgfältig.
- Falls gewünscht, gib jetzt Camu-Camu-Pulver, Schmetterlingserbsenblüten oder Yerba Mate hinzu. Schmetterlingserbsenblüten sollten zuvor als Tee aufgegossen, abgeseiht und abgekühlt werden.
- Rühre das Getränk erneut gründlich um.
- Genieße das Getränk sofort oder serviere es über Eiswürfeln mit einer Zitronenscheibe und frischer Minze.
Notes
- Verwende frisch gepressten Zitronensaft für den besten Geschmack.
- Naturtrüber roher Apfelessig sorgt für ein besonders aromatisches Ergebnis.
- Frisch geriebener Ingwer verleiht dem Getränk eine angenehme Würze.
- Honig oder Ahornsirup sind optional und können je nach Geschmack angepasst werden.
- Für eine sommerliche Variante das Getränk mit Eiswürfeln und frischer Minze servieren.
- Schmetterlingserbsenblüten verleihen dem Getränk eine natürliche blaue Farbe.
- Das Getränk schmeckt am besten direkt nach der Zubereitung.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Drinks
- Method: Mixen
- Cuisine: Brazilian
Nutrition
- Serving Size: 1 Glas
- Calories: 15 kcal
- Sugar: 3 g
- Sodium: 3 mg
- Fat: 0 g
- Saturated Fat: 0 g
- Unsaturated Fat: 0 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 4 g
- Fiber: 0.3 g
- Protein: 0.2 g
- Cholesterol: 0 mg
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